Náročný tréning? Nezabúdajte na dostatočnú regeneráciu!
Mávate pocit úplného vyčerpania po náročnom tréningu a desíte sa predstavy, že zajtra vás čaká ďalší? Ste unavení, váš apetít dosahuje nekonečných výšin, škriabe vás …
Recepty na zdravé snacky, ktoré zvládnete s ponorným mixérom
Radi by ste spestrili svoj jedálny lístok novými pochúťkami, ktoré sú chutné a zdravé a zároveň nechcete v kuchyni tráviť večnosť? Pomocníkom na nezaplatenie v …
Zimné športy s kvalitným cestovným poistením
Lyžovačka a jej nástrahy Veľkonočná lyžovačka môže byť skvelou príležitosťou stráviť čas so svojimi blízkymi a užiť si zimné športy a možno poslednú dovolenku na snehu pred …
Dôvody prečo sa oplatí športovať aj v chladnom počasí
V chladnom počasí sú ukryté nečakané príležitosti k posilneniu tela i mysle. Športovanie v týchto podmienkach nie je len otázkou fyzickej kondície, ale predstavuje aj …
Máte toxických priateľov? Na týchto ľudí si dajte pozor!
Priateľstvo je síce životne dôležité, ale niekedy vám môže viac ublížiť, ako pomôcť. Je to podobné, ako v partnerskom vzťahu. Ak necítite podporu, alebo vás …